yoga nidra - Un peu de silence ..

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yoga nidra

14 novembre 2021

Comme celui de Mary Poppins

Bonjour à tous, waouh! J'ai bien fait de prendre en photo le magnifique ciel bleu des derniers jours, car ça y est, la grisaille et la pluie sont arrivées ! Elles ont leur charme, c'est vrai, mais il est un peu mouillé .. Donc, vous n'avez pas trouvé...

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Tags: FilleAînée, yoga nidra, sac à main, devinette, jeu, bouillotte

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3 décembre 2019

Yoga nidra ou pas?

Aujourd’hui, c’est yoga nidra. JE N’AIME PAS YOGA NIDRA ! Est-ce parce que je n’aime pas yoga nidra que je dois pratiquer yoga nidra ? Cela veut-il dire que j’en ai besoin, histoire de m’habituer à rester tranquille ? (et ce, bien que je sois une personne...

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Tags: yoga, yoga nidra, Copine de yoga

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5 octobre 2019

Un chat noir dans une pièce sombre

Auvers-sur-Oise, lundi 30 septembre Samedi, octobre, jour de piscine. Une fois de plus en ouvrant l’œil et même les deux, je me fais la réflexion que le temps passe vite. Une fois encore, je suis reconnaissante de ce que je suis, de ce que je vis, de...

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Tags: FilleCadette, FilleAînée, Auvers, yoga, p'tites médit', le temps passe vite, gratitude, yoga nidra, toux

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3 avril 2019

Je t'ai capturée

Hier c’était yoga nidra. Je n’aime pas cette pratique mais une petite voix en moi me dit – à tort ou à raison – qu’il faut pratiquer avec régularité. "Il faut". Encore un. Peut-être est-il là, le problème : se mettre la pression, même sur ce qui peut...

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Tags: yoga nidra, papier peint, il faut, salle de yoga

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5 décembre 2018

Pas séché!

Tous les premiers mardis du mois je m’énerve toute seule pour cause de yoga nidra. Que dire de cette pratique ? Que c'est l'horreur qu'il faut rester immobile pendant une heure? Il y a forcément quelque chose de plus à en dire, mais quoi ? Niveau enthousiasme...

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Tags: yoga, prof, Marie, yoga nidra, sankalpa, toux, immobilité, reiki

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26 septembre 2018

J'dis ça, j'dis rien!

Bonjour à vous, le mardi c’est yoga (les cours ont repris depuis la semaine dernière). Ce qui m’a permis de constater que ma prof est de mèche avec Daniel puisqu’à peine installés elle nous annonce qu’on travaille la res-pi-ra-tion. En même temps, vous...

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Tags: FilleAînée, pluie, yoga, anniv, Paris, le temps passe vite, respiration, Marie, Virevolte, yoga nidra, 2008

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13 juin 2018

Je rame

“ Vrksasana, la posture de l'arbre, permet de gagner en concentration et de retrouver la sérénité (dit ma prof). La semaine dernière, comme je savais que ce serait yoga nidra puisque c'est comme ça tous les premiers cours du mois, j'ai "séché"... Ça m'a...

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Tags: piscine, lâcher-prise, yoga, Maman, prof, yoga nidra, nager, résister, sans bouger, posture de l'arbre

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10 mars 2018

La quatrième dimension

Je ne vais pas mentir : je n’aime pas yoga nidra. Seulement voilà, ma chère prof a décidé de le faire tous les premiers cours du mois, à l’unanimité générale (moins une). À chaque fois, je me motive un max, parce que ce qui compte aussi, c’est la constance....

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Tags: patience, yoga, peur, plaisir, manque, prof, Turīya, conscience, yoga nidra, pensées, regard, sans bouger

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