Aujourd’hui, c’est yoga nidra. JE N’AIME PAS YOGA NIDRA ! Est-ce parce que je n’aime pas yoga nidra que je dois pratiquer yoga nidra ? Cela veut-il dire que j’en ai besoin, histoire de m’habituer à rester tranquille ? (et ce, bien que je sois une personne...

Bonjour à vous, hop hop, mon coup de mou est passé, en même temps les coups de mou ce n’est pas bon pour le moral ! Hier donc c’était yoga. Je n’ai pas été rincée comme je le craignais (vu que je m’obstine à sortir sans parapluie quand il pleut) parce...

Hier, je suis allée passer une mammo de contrôle, chose que je repousse depuis un an déjà. Je sais, c’est vilain... J’ai reculé, j’ai reculé, novembre est arrivé et je me suis dit que j’allais passer Noël tranquillou et que je la ferai en janvier. J’ai...

J’ai été tellement "traumatisée" par le yoga nidra du dernier cours que je ne vous ai même pas parlé des exercices d’étirements faits juste avant. Ils consistaient en différentes postures assise puis allongée plantes des pieds jointes. Ça j’avoue j’ai...