mercredi 13 mars 2019

L'espace des cieux

  Hier, pas de yoga nidra pour finir: ce n’était pas le premier cours du mois, mais le premier cours après les vacances. Pour une fois que j’étais motivée ! Je suis la seule à ne pas aimer yoga nidra, tous les autres ont râlé! À la place on a eu droit à shalabasana, la posture de la sauterelle, qui renforce paraît-il la détermination. Chez moi elle a surtout renforcé la sensation que mon sang stagnait dans mes fesses sans espoir d'atteindre le cerveau! Quant aux lombaires, elles se sont réveillées avec un grand cri... [Lire la suite]

dimanche 23 septembre 2018

Que c'est dur d'être aimée !

Sorry, pas d'illustration pour ce msg, on dirait que ça bugue sur CB une fois encore, ou alors c'est moi.. ? Cette semaine c’était l’anniv de ma grande. Bien que je ne raffole pas du tout du téléphone, j’me suis fait violence pour lui souhaiter un bon anniversaire… (Fille Aînée) Oh lala, si tu voyais, tout le monde m’a fait des cadeaux ! Une montre, des chocolats, une invitation au restau d’un de mes collègues... Je suis toute retournée! J’ai toujours rêvé d’avoir une belle montre ! (moi) C’est super, tout le monde... [Lire la suite]
jeudi 13 septembre 2018

Pas rien

Bonjour à vous, alors qu’innocemment, je me promenais ici et là sur les blogs - il m’en souvient, je chantonnais, même, c’est vous dire si j’y étais les doigts dans le nez – je ressentis petit à petit à la lecture de vos mots comme une émotion de nostalgie, de tristesse... Ce n’est pas en racontant la suite de mes histoires de tante battue comme plâtre que je vais détendre l’atmosphère, me dis-je in petto. Eh bien les amis? Est-ce l’automne arrivant qui vous rend tout contrits? La grisaille du jour vous repeint l’enthousiasme ?... [Lire la suite]
jeudi 5 avril 2018

Tous tes rêves avortés

La posture du papillon, baddha-konāsana,  fait partie de mes exercices préférés. Le papillon, disais-je – en plus c’est un si joli nom – comme toutes les postures d’ouverture des hanches, offre l’opportunité de purifier le deuxième chakra des problèmes relationnels avec autrui (autrement dit permet de localiser l’énergie stagnante et de se défaire des tensions inutiles). Toute la réussite de la chose consiste à relâcher les tensions dans cette zone en s’étirant et en s’abandonnant. Ah ah ! En s’abandonnant. Ma prof,... [Lire la suite]
dimanche 26 novembre 2017

Top piscine

Le samedi après-midi c'est piscine. "Piscine SUPER TOP", même, étant donné que le matin ont lieu les "bébés-nageurs" si bien que quand on arrive après, l'eau est encore CHAUDE... On a l'impression de s'immerger dans une baignoire géante!!! Mmmmmmmh.... Au début, les gens ne le savaient pas, mais moi comme une nouille, quand ils me disaient "Oh, comme l'eau est chaude!" je leur disais: "Ben oui, ya les bébés nageurs le samedi matin!". Bilan, maintenant ils viennent TOUS le samedi, pff!! Enfin, pas hier. Hier j'étais tran-quille.... [Lire la suite]
mercredi 10 mai 2017

Un mur de protection

Après cette posture, impossible à faire correctement pour moi (je dois avoir les bras trop courts, je n’arrive pas à joindre les doigts dans mon dos), le cours s’est terminé de la façon suivante : la prof nous a demandé de nous boucher délicatement les oreilles et de prononcer cinq Ooooooooo, tel un bourdonnement qui nous masserait l’intérieur du crâne, du thorax. Cela nous ferait du bien, assurait-elle, car cette pratique fait "tomber" les colères, les rancoeurs, bref, tout ce qui est négatif et pesant. La prof a pour... [Lire la suite]
samedi 6 mai 2017

Charybde ou Scylla

    J’ai été tellement "traumatisée" par le yoga nidra du dernier cours que je ne vous ai même pas parlé des exercices d’étirements faits juste avant. Ils consistaient en différentes postures assise puis allongée plantes des pieds jointes. Ça j’avoue j’ai bien aimé. J’ai trouvé sur le net une belle image de la façon dont ça s’est terminé, sauf que un, les pieds étaient joints plus près du pubis et deux, il n’y avait ni sable, ni mer (mais on peut imaginer). Aujourd’hui, de nouveau piscine avec les garçons. Ça me fait... [Lire la suite]