mercredi 26 septembre 2018

J'dis ça, j'dis rien!

Bonjour à vous, le mardi c’est yoga (les cours ont repris depuis la semaine dernière). Ce qui m’a permis de constater que ma prof est de mèche avec Daniel puisqu’à peine installés elle nous annonce qu’on travaille la res-pi-ra-tion. En même temps, vous allez me dire, c’est un peu le principe du yoga. On a donc inspiré 1-2 dans le ventre 3-4 dans le thorax 5-6 dans la tête et on a expiré 1-2 dans la tête 3-4 dans le thorax 5-6 dans le ventre. Je dois reconnaître que ça me fait un bien fou. Non pas de respirer (encore que ce soit plus... [Lire la suite]