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Surprise. Telle fut ma première impression lorsque la prof de yoga a parlé de recyclage de la respiration.

Expirer les tensions, les fatigues, les tracas, puis inspirer en imaginant la négativité transformée, recyclée en énergie nettoyée, allégée, nourrissante pour le corps.

Et pourquoi pas? Les plus belles fleurs n’éclosent-elles pas sur du fumier ?

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Et vous?

Faites-vous des exercices de respiration?

Est-ce que cela vous aide?

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Je vous souhaite une très belle journée!

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